EMS-Körpertraining in 52 Sekunden erklärt
Was bedeutet EMS-Training und warum hilft es Dir in nur 20min/ Woche Deine Schmerzen zu reduzieren, Deine Figur zu verbessern oder einfach nur fitter zu werden. Diese Fragen beantwortet Dir Kristina von EMS-Körpertraining in Bernkastel-Kues.
Die beste Übung für Deine Körpermitte
Kristina zeigt Dir die beste Übung um Deine Körpermitte und den gesamten Rumpf zu trainieren! Durch die zusätzliche elektromuskuläre Stimmulation bekommt ihr noch einmal einen mega Boost zusätzlich
Top-Übung für einen definierten Bauch
Du wünschst Dir einen definierten Bauch und möchtest Deine Rumpfmuskulatur stärken? Diese Übung eignet sich perfekt als Ergänzung für Dein Training zu Hause!